هل تتطلع إلى تحسين صحتك ولياقتك؟ هذا المخطط اليومي هو الرفيق المثالي لرحلتك لتصبح أفضل نسخة من نفسك. سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، أو تناول طعام صحي، أو ممارسة المزيد من التمارين، أو تحسين إجراءات الرعاية الذاتية الخاصة بك، فإن هذا المخطط سيساعدك على تحديد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، وتتبع السعرات الحرارية، ومراقبة جلسات التمرين. بفضل تصميمه البسيط والواضح والمنظم، فإن هذا المخطط سهل الاستخدام وسيزيد من وعيك بأسلوب حياتك. يتضمن صفحة القياسات وأهداف اللياقة البدنية، ومخطط التمرين الشهري ومتعقب، ومتعقب السعرات الحرارية/التمارين الأسبوعية، وصفحات تعقب الوزن. يبلغ حجم المخطط 130 صفحة وحجمه المثالي 8.5 بوصة × 11 بوصة، مما يوفر مساحة كبيرة للكتابة. تتميز بتصميم غلاف ناعم فاخر للحصول على مظهر أنيق واحترافي، وهي غير مؤرخة حتى تتمكن من البدء والتوقف في أي وقت. يُعد هذا المخطط أيضًا هدية رائعة للأصدقاء أو العائلة الذين يتطلعون إلى تحقيق أهدافهم في النظام الغذائي وفقدان الوزن واللياقة البدنية. انقر فوق زر الإضافة إلى عربة التسوق الآن لتقديم طلبك والبدء في تتبع تقدمك اليوم!
مجلة فقدان الوزن لمدة عام للنساء – مخطط يومي للياقة البدنية مع تعقب التقدم في الأهداف والسعرات الحرارية والتمارين وقياسات الجسم. هدية مثالية لفقدان الوزن وخطط النظام الغذائي.
7.97 كيدو
| البضاعة | الامريكية |
|---|---|
| Brand | |
| URL | |
| priceOriginal | $7.97 |
| maxQuantity | 30 |
| nameOriginal | Weight Loss Journal, a 1 Year Daily Fitness Planner with Goal, Calories, Exercises, and Body Measurements Progress Tracker for Women: Makes a Great Record Book Gift for Weight Loss and Diet Plans. |
| descriptionOriginal | Are you trying to eat healthier? Then this is for you! The perfect daily companion on the journey to becoming the best version of yourself! Whether your goal is losing weight, eating healthy, exercising more, or changing your self-care routines, this handy workout and weight loss planner will help you set your fitness goal, track your calories, and track your workout sessions. This planner can definitely help you stay in shape and increase your awareness of your lifestyle. It is simple, clear, easy to use, and very organized. Give it a try, you will love the results! Features: Measurements and Fitness Goal Page. Makes a great gift for friends or family to help them stay on track to achieve their diet, weight loss, and fitness goals. Click the add to cart button now to place your order and start tracking today! Read more |
| ETA | 21 days |
| etaOriginal | 5 days |
| PPN | 684192470176 |
| الوزن | 12.3 ounces |
| الابعاد | 8.5 x 0.3 x 11 inches |
| ETAKSA | 9 days |
